به گزارش روابط عمومی جمعیت هلال‌احمر گلستان؛ با نزدیک‌شدن به ایام پیاده‌روی اربعین، میلیون‌ها زائر از نقاط مختلف ایران و جهان راهی کربلا می‌شوند. در میان این جمع عظیم، هستند افرادی که با وجود ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت، دل از آسایش بریده‌اند تا در این مسیر نورانی گام بردارند. اما سفر اربعین برای بیماران دیابتی نیازمند مراقبت‌هایی خاص است؛ موضوعی که رضا زنگانه، پرستار داوطلب جمعیت هلال‌احمر استان گلستان بر آن تأکید دارد. زنگانه در ابتدا می‌گوید: شرکت در این سفر برای بیماران دیابتی ممکن است، به‌شرط آن‌که اقدامات مراقبتی جدی گرفته شود. همراه داشتن داروها، تجهیزات لازم و اطلاع کامل از وضعیت جسمی، ضروری‌ترین اصل است. او تأکید می‌کند که داروهایی مانند انسولین، قرص‌های دیابت، سرنگ، دستگاه تست قند خون و خوراکی‌های شیرین مانند، قند، بیسکویت، عسل، آب‌میوه یا شکلات حتماً باید در کیف دستی فرد باشد چرا که ممکن است با افت ناگهانی قند خون مواجه شود، و اینکه هرگز نباید در قسمت بار اتوبوس یا هواپیما قرار گیرد. در مواقع افت قند خون، زمان اهمیت حیاتی دارد و بیمار باید بلافاصله به مواد قندی دسترسی داشته باشد. پرستار داوطلب جمعیت هلال‌احمر گلستان درباره نگهداری انسولین در مناطق گرم می‌گوید: بهترین روش، استفاده از فلاکس کوچک دارای یخ است. انسولین در یک پارچه پیچانده تا از یخ زدن جلوگیری شود.‌ اگر این امکان وجود نداشت، می‌توان از پارچه خیس برای خنک نگه داشتن انسولین استفاده کرد. تغییر رنگ یا کدر شدن انسولین نشانه‌ی فساد آن است و باید دور ریخته شود. او به یکی از مهم‌ترین خطرات این بیماری اشاره می‌کند: افت شدید قند خون یا شوک انسولینی گاهی به‌دلیل تزریق بیش‌ازحد انسولین یا پیاده‌روی طولانی بدون مصرف مناسب غذا رخ می‌دهد. علائم آن شامل تعریق، سرگیجه، ضعف، رنگ‌پریدگی و حتی بیهوشی است. در این مواقع، اولین اقدام باید دادن مواد شیرین مثل شکلات یا آب‌میوه به فرد باشد، حتی اگر دقیق ندانیم که افت قند دارد یا افزایش آن، چون افت قند در لحظه خطرناک‌تر است. داوطلب جمعیت هلال‌احمر گلستان یادآور می‌شود که استفاده منظم از وعده‌های غذایی سبک، مصرف آب و نمک کافی و پرهیز از راه رفتن در ساعات گرم روز می‌تواند از بروز این حالت جلوگیری کند. او تأکید دارد که بیماران دیابتی نباید به‌تنهایی پیاده‌روی کنند و حتماً باید همراه داشته باشند. در پاسخ به این‌که چه اطلاعاتی باید همیشه همراه بیمار باشد، رضا زنگانه توضیح می‌دهد: داشتن یک برگه‌ی ساده که روی آن نوع بیماری، نوع داروها، مقدار انسولین مصرفی روزانه و شماره تماس یکی از بستگان نوشته شده، در مواقع اضطراری بسیار مهم است. این اطلاعات کمک می‌کند امدادگران بتوانند سریع‌تر و دقیق‌تر به بیمار کمک کنند. او در پایان گفت‌وگو توصیه می‌کند که خانواده‌ها و همراهان بیماران دیابتی نیز باید با علائم هشداردهنده آشنا باشند.‌در لحظات بحرانی، داشتن اطلاعات، خونسردی و آمادگی همراهان می‌تواند جان فرد را نجات دهد. سفر اربعین، سفری معنوی و پرفیض است، اما اگر تدابیر بهداشتی نادیده گرفته شود، می‌تواند برای برخی افراد خطرناک باشد. گزارش: ملیحه زنگانه باشگاه آموزش و رسانه(باور) گلستان