برای جلوگیری از گرفتگی عضلات ناشی از گرما چهکار کنیم؟/ اینفوگرافیک
گرفتگی عضلات یکی از آسیبهای ناشی از گرمازدگی است.
به گزارش پایگاه اطلاعرسانی جمعیت هلالاحمر، این وضعیت شامل اسپاسم عضلات ارادی به دلیل تخلیه الکترولیتها بوده و معمولاً زمانی رخ میدهد که فرد در اثر قرار گرفتن در معرض گرما، دچار تعریق شدید شده و مقدار زیادی آب و نمک از دست دهد. سپس توسط نوشیدن آب، کمبود مایعات خود را بدون در نظر گرفتن کمبود نمک جبران کند.
